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Beispiel: "Fit am Arbeitsplatz"

Ziele

  • Vermeidung bzw. Beseitigung von Fehlhaltungen und Verspannungen
  • Steigerung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens
  • Verbesserung der individuellen Leistungsfähigkeit
  • Gesundheitsförderung

Inhalte

  • Arbeitsplatzanalyse
  • Gezielte Arbeitsplatzberatung (wie muss ein Arbeitsplatz aussehen, an dem es mir gut geht?)
  • Haltungs- und Bewegungsberatung
  • Spezielles Bewegungsprogramm
  • Augenentspannung und -training speziell für Bildschirmarbeitsplätze
  • Entspannung und Stressbewältigung in Beruf und Alltag
  • Kleine Tipps mit großer Wirkung für den Alltag

Kontakt

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Ilona Hildebrandt
Praxisinhaberin, Heilpraktikerin, beschränkt auf das Gebiet der Physiotherapie und ErgoPhysConsult ®

Steglitz Physiotherapie
Steglitzer Damm 1
Ecke Lauenburger Straße
12169 Berlin
Tel.: 030 / 796 13 10
Fax: 030 / 79 78 48 22

Consulting

Ergonomische Arbeitsplatzberatung, wir bieten Ihnen Workshops, Seminare, Vorträge sowie Gruppen- und Einzelberatungen

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